🤔 E aí, como deixar as próteses naturais?

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Edição #61 da sua fonte de bem-estar

Descobertas de hoje:

👨🏽‍⚕️ “Doutor, qual prótese fica mais natural?”

Recebo muito essa pergunta no consultório.

• Afinal, muitas mulheres querem um resultado tão natural que ninguém nem desconfie que é prótese.

Mas a resposta para essa pergunta tem aquela resposta que ninguém gosta: depende!

🎯 Anatômicos ou redondos?

Os implantes mamários vêm em dois formatos principais:

• Prótese Anatômica (ou em forma de gota)

  • Desenhada para imitar a curva natural da mama feminina.

  • É mais cheia na parte inferior e suavemente afunilada no topo.

  • Perfeita para quem tem pouco tecido mamário ou para reconstrução.

• Prótese Redonda

  • Oferece um volume uniforme na parte superior e inferior.

  • Proporciona um decote mais cheio e, dependendo da técnica, pode ser tão natural quanto a anatômica.

📏 O tamanho importa!

Escolher o tamanho da prótese não é apenas sobre volume — é sobre proporção.

O cirurgião vai recomendar o tamanho ideal com base na sua anatomia.

🔃 Por cima ou por baixo do músculo?

A colocação da prótese também faz diferença:

• Por baixo do músculo peitoral: cria um efeito mais natural, com uma transição suave entre o implante e o tecido mamário.

• Por cima do músculo: indicado para casos específicos, dependendo do tecido mamário e do objetivo desejado.

Cada corpo é único, e só um cirurgião plástico experiente pode personalizar a escolha da prótese e da técnica perfeita para você.

• 💖 Quer descobrir qual é a melhor prótese para você? Entre em contato com a nossa equipe e agende uma consulta personalizada!

🏃‍♀️ Descubra seu potencial em apenas 12 minutos!

Quer um método prático para medir seu progresso nos treinos e ainda se sentir super motivada?

Ele avalia sua resistência cardiovascular e mostra o quanto você evoluiu — tudo isso em apenas 12 minutos!

⏱️ Como funciona o Teste de Cooper?

O objetivo é simples: correr ou nadar a maior distância possível em 12 minutos.

• ❗ Mas atenção, a piscina deve ter 25 metros ou, se for correr, escolha um terreno regular ou uma esteira inclinada a 1 grau para simular condições reais de corrida.

1️⃣ Prepare-se: aqueça por 10 a 15 minutos com movimentos leves para evitar lesões.

2️⃣ Velocidade Máxima: quando estiver pronta, corra ou nade o mais longe que conseguir.

3️⃣ Registre a Distância: use um cronômetro e anote quantos quilômetros ou metros percorreu no tempo determinado.

Para resultados precisos:

• Repita o teste a cada 6-8 semanas para acompanhar seu progresso.

• Escolha o mesmo horário, alimente-se de forma similar e esteja atenta ao clima e à fase do ciclo menstrual — tudo isso pode influenciar o resultado.

• O teste exige esforço máximo, então, certifique-se de estar liberada pelo médico antes de tentar.

🤔 Por que fazer o teste?

O Teste de Cooper não é só uma forma de medir sua resistência, mas também um aliado poderoso para te manter motivada.

• Cada metro percorrido a mais é uma vitória!

✨💫 12/12: o portal da transformação dourada…

Chegamos a uma data especial no calendário da numerologia: 12 de dezembro, ou simplesmente 12/12.

• Segundo os especialistas, ele nos convida a refletir, liberar o que já não faz sentido e abraçar a transformação que tanto desejamos.

🔢 O significado do 12/12

O número 12 aparece como símbolo da fé, resiliência e transição.

Ao somarmos seus dígitos (1 + 2), obtemos o número 3, que está ligado à criatividade, expansão e crescimento pessoal.

🌟 Então, para aproveitar a energia do dia:

1. Limpeza interna e externa 🧼

Imagine-se cercada por uma luz dourada.

• Esse é o momento perfeito para se livrar de tudo o que não serve mais: roupas que não usa, hábitos que te sabotam ou até relações que drenam sua energia.

2. Cultive o amor 💛

Esse portal tem como foco o amor em sua forma mais pura.

Busque expressar gentileza, paciência e gratidão.

• Conflitos devem ser deixados de lado — escolha o caminho da harmonia.

3. Visualize e medite 🧘‍♀️

Reserve um tempo para meditar.

• Imagine sua vida alinhada aos seus desejos, visualize prosperidade, crescimento e felicidade fluindo.

E não se esqueça de um detalhe importante: 12h12 é o momento perfeito para isso!

🔮 O portal é você!

Mais do que uma data no calendário, 12/12 é um lembrete de que a mudança começa dentro de cada uma de nós.