🤔 Silicone: músculo ou não músculo, eis a questão!

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Edição #39 da sua fonte de bem-estar

Descobertas de hoje:

🤔 Silicone: por baixo ou por cima do músculo?

Uma das perguntas mais comuns para quem quer colocar prótese de silicone é: por cima ou por baixo do músculo?

Então, vamos entender melhor cada uma dessas opções!

➡️ Colocação subglandular (por cima do músculo)

Esse tipo de posicionamento é feito entre o tecido mamário e o músculo peitoral, e aqui estão alguns motivos pelos quais muitas mulheres optam por ele:

✅ Prós:

• Recuperação mais rápida: como o músculo não é manipulado, o pós-operatório tende a ser menos doloroso, o que significa que você pode voltar à rotina com mais facilidade.

• Seios mais destacados: quer aquele colo mais marcado? Essa opção pode ajudar a evidenciar ainda mais o formato dos seus seios.

• Preservação da forma natural do seio: se você já tem um bom volume, essa colocação pode manter sua forma sem grandes alterações.

❌ Contras:

• Visibilidade do implante: se você tem pouco tecido mamário, o implante pode ficar mais perceptível, o que pode causar um resultado menos natural.

• Maior chance de contratura capsular: há um risco um pouco maior de desenvolver uma cicatriz mais intensa ao redor do implante, o que pode endurecer os seios.

• Ondulações na superfície: em alguns casos, o implante pode apresentar ondulações visíveis, especialmente se você tiver pouco tecido natural cobrindo o implante.

➡️ Colocação submuscular (por baixo do músculo)

Neste método, o implante é posicionado abaixo do músculo peitoral, oferecendo mais cobertura para o implante.

Aqui estão os pontos-chave dessa abordagem:

✅ Prós:

• Resultado mais natural: Com a cobertura extra do músculo, a aparência dos seios tende a ser mais suave e natural.

• Menor risco de contratura capsular: por estar mais protegido, o implante tende a ter menos chance de formar cicatriz em volta, o que ajuda a manter a maciez do seio.

• Menos ondulações: o músculo ajuda a disfarçar qualquer irregularidade, garantindo um visual mais uniforme.

❌ Contras:

• Recuperação mais lenta: como envolve a manipulação do músculo, pode ser que você sinta mais desconforto no pós-operatório e precise de mais tempo para se recuperar.

• Implante pode se mover: durante atividades físicas intensas, o movimento dos músculos pode interferir na posição dos implantes.

😱 E agora, qual escolher?

A verdade é que a melhor escolha depende muito de você, da sua estrutura física e das suas expectativas.

O mais importante é conversar francamente com o cirurgião plástico, já que avaliamos seu caso com base na sua anatomia e nos resultados que você espera.

Quer saber mais sobre qual opção pode ser a ideal para você? Entre em contato com a nossa equipe e teremos o maior prazer de tirar todas as suas dúvidas!

⚖️ Seus hábitos podem sabotar sua perda de peso!

Você segue a dieta certinha, faz exercícios, mas os ponteiros da balança não se movem? 🤔

Então é hora de prestar atenção a alguns hábitos diários que podem estar jogando contra você sem que perceba.

Vamos identificar esses sabotadores e dar um jeito neles?

Dormir mal é um tiro no pé! 🔫

Você sabia que a qualidade do seu sono influencia diretamente no seu peso?

Dormir pouco não só bagunça o seu humor, mas também os hormônios que controlam a fome.

Resultado?

Vontade de comer tudo o que vier pela frente, especialmente alimentos ricos em gordura.

Um estudo mostrou que mulheres que dormiam menos de 5 horas por noite tinham 32% mais chance de ganhar peso ao longo dos anos.

• O que fazer? Durma de 7 a 9 horas por noite, mantenha seu quarto fresco, longe dos eletrônicos e evite cafeína depois do almoço. Consistência é tudo!

O refrigerante pode ser um vilão! 👹

Ah, o refrigerante...

Mesmo a versão diet, que parece inocente, pode atrapalhar seus planos.

Estudos mostram que ambos, refrigerantes comuns e diet, estão ligados ao aumento de peso.

• O que fazer? Substitua refrigerantes por água ou chá sem açúcar.

• Se acha a água sem graça, adicione fatias de frutas para dar um toque especial. Ah, o café também é bem-vindo, mas com moderação nas calorias extras (nada de chantilly, ok?).

A famosa “barriga de cerveja”! 🍻

Cervejas e coquetéis açucarados, como margaritas, são vilões quando consumidos com frequência.

Além disso, o álcool aumenta o apetite e ainda dificulta o seu treino no dia seguinte.

Já sentiu aquela preguiça pós-happy hour? Pois é!

• O que fazer? Não precisa cortar o álcool completamente, mas controle as quantidades. Prefira uma taça de vinho ou drinks simples, sem misturadores açucarados. Estudos mostram que o consumo moderado de álcool, aliás, pode até ajudar a manter um peso saudável a longo prazo.

🤷🏽‍♀️ E agora?

Parece que os pequenos deslizes podem estar sabotando sua jornada sem você nem perceber, né?

Mas agora que você já sabe os principais vilões, é hora de ajustar a rotina e ver os resultados aparecerem!

🙂‍↔️ Ninguém sabe o que você fez no verão passado!

Você já parou para pensar que as conquistas de ontem são exatamente isso: de ontem?

Aquele trabalho incrível que você entregou no mês passado, o treino que arrasou na semana passada ou até a dieta que seguiu por um tempo... tudo isso é ótimo, mas o que significa agora?

É tão gostoso se lembrar das vitórias do passado, né?

Quem nunca? Mas, por mais que essas lembranças nos aqueçam, é perigoso ficar preso nelas.

• O sucesso de ontem não garante nada no futuro.

O “ontem” é um colinho perigoso! ☠️

O passado pode ser aquele cobertor quentinho que abraçamos quando o presente parece meio desafiador.

Mas se apegar a ele é um risco.

O que importa é o que você faz hoje!

Todos os dias, temos uma nova oportunidade de começar de novo.

• O ontem pode ser um capítulo bonito, mas o hoje é o que realmente importa. É a sua chance de dar mais um passo rumo à pessoa que você quer ser.

Pergunte a si mesma: "O que eu fiz hoje para ser melhor que ontem?"

Não precisa ser nada gigantesco.

Talvez seja cuidar de si mesma um pouquinho mais, dar aquele passo no trabalho que você vem adiando ou até fazer uma escolha melhor para sua saúde.

O ponto é simples: o que você faz agora é o que vai moldar o amanhã.

• A vida é movimento, evolução. Se você não está crescendo, está estagnada. E a estagnação, meu bem, é inimiga da ambição.

O que te trouxe até aqui pode não ser o suficiente para te levar ao próximo nível. Por isso, nunca se acomode. Continue se perguntando: "O que posso fazer HOJE para melhorar?"

Então, que tal deixar o passado onde ele pertence e focar no presente?

Cada dia é uma nova oportunidade de ser mais, fazer mais, viver mais.

Ninguém se importa com o que você fez ontem... mas o que você faz hoje pode mudar tudo. 🚀