🧵 Cicatriz perfeita? O cigarro pode ser o vilão!

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Edição #63 da sua fonte de bem-estar

Descobertas de hoje:

🚬 Fuma e quer colocar Silicone? Há coisas que você precisa saber…

Se você é fumante e está pensando em fazer uma cirurgia para colocar próteses de silicone, temos uma conversa importante para ter.

Sei bem que essa decisão é um marco de transformação, autoestima e confiança.

Vamos lá? 👇

🚫 Fumar atrapalha a cicatrização. E muito.

• Quando você fuma, substâncias como a nicotina estreitam os vasos sanguíneos.

Resultado?

Menos sangue, oxigênio e nutrientes chegam até a área da cirurgia.

E vamos combinar: cicatrizes bonitas e bem fechadas são o objetivo, certo?

🚨 Fumaça + cirurgia = risco de infecção

• Fumar enfraquece o sistema imunológico, o que deixa o corpo mais vulnerável a infecções.

Para quem está se recuperando de uma cirurgia, isso é uma bomba-relógio.

🧵 Cicatrizes podem ficar comprometidas

• O colágeno, que é tipo o “cimento” do corpo durante a cicatrização, sofre com o cigarro.

O objetivo é que elas fiquem fininhas e discretas, certo?

⏳ Mais tempo de recuperação, mais estresse

• Além de tudo, fumar pode prolongar o tempo de recuperação.

Isso significa mais consultas, mais cuidados e mais espera para atingir o resultado que você deseja.

💡 O que você pode fazer antes da cirurgia?

Se o cigarro faz parte do seu dia a dia, é o momento de dar uma pausa.

• Muitos médicos recomendam interromper o uso de cigarro por, pelo menos, 30 dias antes e 30 dias depois da cirurgia.

Se estiver difícil, vale buscar ajuda de um profissional de saúde ou de grupos de apoio.

A boa notícia?

• 💌 Quer saber mais ou está pronta para transformar sua relação com o espelho? Agende sua consulta com a nossa equipe especializada!

Estamos aqui para te ajudar a brilhar, com saúde e segurança. ✨

💇‍♀️ O estresse está metendo a tesoura nos seus fios!

Se você já sentiu que as preocupações estavam literalmente arrancando seus cabelos, saiba que não está tão longe da verdade.

• E estamos aqui para explicar o que acontece com os fios quando a mente entra em curto-circuito.

🌀 Alopecia: o que é e por que está na boca do povo?

Alopecia é o termo médico para queda de cabelo.

• Isso mesmo, qualquer queda de cabelo — da mais leve à mais severa.

Entre os tipos, a alopecia areata é a estrela (infeliz) da vez.

Embora a alopecia areata tenha uma base genética e autoimune, ela pode ser agravada por traumas emocionais e estresse.

• A vida já tem seus perrengues, mas, quando a saúde mental entra em colapso, os fios podem decidir dar um tchau precoce.

😥 Saúde mental e cabelo: um relacionamento complicado

A relação entre mente e fios é intensa.

Quando sua cabeça está cheia de preocupações, seu couro cabeludo pode sofrer tanto quanto você:

• Estresse desregula os ciclos capilares: ele interfere no crescimento natural dos fios, interrompendo o ciclo saudável e levando à queda.

• Inflamações causadas pela mente: doenças autoimunes, como a alopecia areata, podem ser desencadeadas ou intensificadas pelo caos emocional.

• Círculo vicioso: perder cabelo afeta a autoestima, que aumenta o estresse... e o cabelo continua caindo.

🔄 Mas há luz no fim do cabelo (ou melhor, do túnel)

A boa notícia é que dá para recuperar os fios e a tranquilidade.

• Tratamentos como minoxidil (para estimular o crescimento) e corticoides (para controlar a inflamação) são opções eficazes, mas é crucial cuidar da mente também.

• Meditação, psicoterapia e atividades que reduzem o estresse são tão importantes quanto o uso de medicamentos.

🌏 Como as pessoas ao redor do mundo começam o dia?

Manhãs são como a introdução de um livro — definem o tom da história que será contada no seu dia.

Aqui, exploramos rituais matinais de diferentes países que você pode trazer para sua rotina, com muito charme e propósito.

🍵 Japão: um chá para acalmar a mente

No Japão, a manhã começa com atenção plena: uma cerimônia do chá.

• Inspire-se: Prepare seu chá ou café com cuidado, saboreando o aroma e o calor. Transforme essa pausa em um momento só seu.

🧘 Índia: alongue-se para saudar o dia

• Inspire-se: Experimente alongamentos suaves logo ao acordar. Mesmo movimentos simples podem despertar seu corpo e equilibrar suas energias.

☕ Suécia: fika, mas logo pela manhã

• Inspire-se: Tire 10 minutos para saborear seu café ou chá sem distrações. Quem sabe, troque um sorriso com alguém especial.

🍃 China: equilibre-se com Tai Chi

• Inspire-se: Faça movimentos lentos e deliberados pela manhã. Além de relaxar, você sentirá uma leve onda de equilíbrio.

🌱 Marrocos: chá de menta e alongamento

• Inspire-se: Combine um alongamento leve com uma bebida calmante. Um simples chá de ervas já faz a mágica.

🌟 Transforme suas manhãs

Por que não experimentar uma dessas práticas e ver como ela transforma suas manhãs?