🤔 Silicone aos 16 anos, é isso mesmo?

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Edição #58 da sua fonte de bem-estar

Descobertas de hoje:

🤔 Silicone na adolescência, mas isso pode?

Todas nós sabemos que a adolescência é um momento intenso da vida.

Não é surpresa que muitas jovens comecem a considerar mudanças estéticas, como o implante de silicone, para se sentirem mais confiantes.

• Mas será que é o momento certo para isso?

Hoje, as redes sociais desempenham um papel gigantesco na forma como adolescentes percebem sua aparência.

Entre filtros perfeitos e padrões irreais de beleza, a insatisfação com o corpo pode surgir cedo.

❓ Afinal, adolescente pode ou não pode fazer cirurgia plástica?

• A resposta é sim.

Mas com muito cuidado e acompanhamento.

No Brasil, procedimentos estéticos como implantes de silicone podem ser realizados a partir dos 16 anos, com autorização dos responsáveis.

• Porém, é essencial uma avaliação médica e psicológica criteriosa.

Além disso, cirurgias reparadoras (como otoplastia ou redução de mamas) podem ser feitas antes, dependendo da necessidade, já que podem trazer benefícios físicos e emocionais.

Isso inclui desde a anestesia até o processo de cicatrização e possíveis complicações.

Por isso, o acompanhamento psicológico pode ser um grande aliado nesse momento.

• Seja qual for o caminho, o importante é que ele seja trilhado com consciência, então entre em contato com nossa equipe para receber segurança e muito carinho por quem você é, por dentro e por fora. 💖

🌞 Ilumine o seu dia, naturalmente!

Pequenos ajustes diários podem fazer uma diferença enorme na sua energia e clareza mental.

Quer saber como?

Aqui estão quatro práticas simples e eficazes que vão transformar o seu dia:

☀️ Luz solar matinal

Começar o dia com luz natural faz maravilhas para o humor e o foco.

• Como fazer: Passe 15 a 20 minutos ao ar livre de manhã ou sente-se perto de uma janela ensolarada. Essa dose de luz natural prepara seu cérebro para um dia mais produtivo.

🍋 Aromas frescos para recarregar a mente

Certos cheirinhos podem ser mágicos quando o assunto é foco!

• Como fazer: Mantenha cascas de frutas cítricas perto de você, borrife um spray com hortelã-pimenta ou use um difusor com óleos essenciais de limão ou tangerina. Esses aromas frescos mantêm sua energia em alta.

🍵 Chá verde com hortelã

Precisa de uma bebida para turbinar o foco?

O chá verde, rico em L-teanina, promove um estado de alerta calmo e sustentado.

• Como fazer: Prepare uma xícara de chá verde e adicione um raminho de hortelã fresca. Beba devagar, aproveitando o aroma e os benefícios relaxantes.

🔄 Micropausas para recarregar o foco

Ficar muito tempo concentrada em uma tarefa pode levar à fadiga mental.

• Como fazer: A cada hora, levante-se por um minuto, alongue-se ou dê uma volta rápida. Micropausas são como reinicializações para o cérebro, trazendo mais clareza e energia.

Recarregue-se naturalmente.

Incorporar luz solar, aromas, chás e micropausas à sua rotina é simples, mas traz grandes mudanças.

🗓️ Dezembro chegou: e agora, mulher?

Ah, dezembro...

Você lembra?

• Lá em janeiro, com as unhas recém-feitas e uma lista de intenções na agenda, você prometeu que este seria o ano da transformação.

O ano do autocuidado, de novos começos, do foco na saúde e, talvez, de ser mais gentil consigo mesma.

• Porque mesmo que nem tudo tenha saído como o planejado, você chegou até dezembro – e isso, minha amiga, já é uma vitória.

Os planos que não deram certo?

Talvez só precisem de mais tempo.

Os que deram certo?

São seu lembrete de que você é capaz de muito mais do que imagina.

Então, escolha bem suas intenções.

• Respire fundo, escreva outra lista ou simplesmente feche os olhos e sinta o que o próximo ano precisa trazer para você.