🥙 Yasmin Brunet e a luta que ninguém vê: comida como refúgio!

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Edição #05 da sua fonte de bem-estar

Descobertas de hoje:

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👙 Um sutiã permanente para você!

Você já imaginou ter um sutiã que não precisa ser ajustado, lavado ou trocado?

Aleluia!

Pois é, parece um sonho, mas é possível com a mastopexia interna, que também é conhecida como "sutiã interno".

Mas antes de correr para o consultório, vamos entender do que se trata essa maravilha da ciência.

🤔 O que é a mastopexia interna?

Imagine um sutiã invisível, feito sob medida para os seus seios.

Esse é o conceito por trás da mastopexia interna.

É como ter um sutiã personalizado dentro do seu próprio corpo!

O resultado fica sensacional pois conseguimos levantar a mama somente colocando uma prótese e com uma estruturação interna.

🤩 E será que eu posso fazer?

Se você se incomoda com a flacidez dos seios e deseja recuperar a firmeza e a forma, a mastopexia interna pode ser a solução perfeita.

Porém, contudo, entretanto…

Não são todas as pacientes que podem fazer esse levantamento de mama.

Apenas aquelas que possuem uma queda pequena e uma pele firme.

É uma ótima opção para quem busca resultados naturais e duradouros.

✅ É seguro?

Absolutamente!

Como em qualquer procedimento cirúrgico, há riscos envolvidos, mas quando realizado por um cirurgião plástico experiente e qualificado, a mastopexia interna é considerada segura e eficaz.

Além disso, a ausência de cortes externos significa menos tempo de recuperação e menor risco de complicações pós-operatórias.

👀 Os benefícios são reais?

Com certeza! Além de levantar e remodelar os seios, a mastopexia interna oferece outros benefícios irresistíveis.

A cicatriz mínima é um dos maiores atrativos, pois as suturas são realizadas internamente, deixando apenas pequenas marcas que geralmente se tornam praticamente invisíveis ao longo do tempo.

Ou seja, você pode dizer adeus às preocupações com cicatrizes visíveis!

✨ Vale a pena investir no seu sutiã interno!

Se você está cansada de lidar com sutiãs desconfortáveis e deseja recuperar a autoconfiança com seios firmes e bonitos, a mastopexia interna pode ser a solução dos seus sonhos.

• Se você se interessou em saber mais sobre esse procedimento inovador, entre em contato com a nossa equipe e descubra como isso pode transformar a sua autoestima.

😌🌟 5 dicas para dar um “xô” na ansiedade!

Respire fundo 🧘🏻‍♀️

• Em momentos de ansiedade, uma respiração profunda pode ajudar a acalmar a mente e o corpo. Experimente a técnica de respiração 4-7-8: inspire profundamente pelo nariz por 4 segundos, segure a respiração por 7 segundos e expire lentamente pela boca por 8 segundos.

🙏🏻 Pratique a gratidão

• Reserve alguns minutos todos os dias para refletir sobre as coisas pelas quais você é grato. Isso pode ajudar a mudar o foco da ansiedade para o positivo, aumentando sua resiliência emocional.

🏋🏻‍♀️ Faça exercícios físicos regularmente

• A atividade física é uma excelente maneira de liberar a tensão e o estresse acumulados. Busque incorporar pelo menos 30 minutos de exercícios moderados, como caminhada, corrida ou ioga, em sua rotina diária.

🙇🏻‍♀️ Pratique a atenção plena (mindfulness)

• A atenção plena envolve estar presente no momento presente, sem julgamento. Praticar a meditação mindfulness por alguns minutos por dia pode ajudar a acalmar a mente e reduzir os sintomas de ansiedade.

🧏🏻‍♀️ Estabeleça limites saudáveis

• Aprenda a dizer "não" quando necessário e defina limites claros com os outros para proteger seu tempo e energia. Priorize suas próprias necessidades e reserve um tempo para cuidar de si mesma regularmente.

Experimente incorporar essas dicas em sua vida diária e observe como elas podem ajudar a reduzir a ansiedade e promover o bem-estar emocional.

Está gostando da news? Então envie para quem você gostaria que soubesse disso também:

⚠️ "A compulsão nunca vem sozinha", Yasmin Brunet fala sobre diagnóstico de lipedema

Até grandes estrelas, com corpos lindíssimos, podem enfrentar batalhas com a comida.

Foi isso que a modelo e ex-BBB Yasmin Brunet nos mostrou ao ganhar ainda mais notoriedade com o reality.

Ela abriu seu coração no programa “Encontro”, da Rede Globo, revelando seus desafios com a compulsão alimentar e o diagnóstico recente de lipedema.

❗ O lado sombrio da compulsão alimentar

É aquele sentimento de comer, comer, comer e nunca se sentir satisfeito.

Yasmin compartilhou como esse transtorno pode ser uma batalha constante, especialmente em momentos de estresse e ansiedade, como o confinamento no BBB.

🧁 Uma lata de goiabada para a alma

Sabe aquela vontade incontrolável de devorar uma lata inteira de goiabada, mesmo quando já está cheio?

É exatamente isso que acontece na compulsão alimentar.

Yasmin confessou que, durante seu tempo na casa mais vigiada do Brasil, era como se ela estivesse no piloto automático, comendo sem nem perceber.

Uma mistura maluca de alimentos, mas o vazio interior ainda persistia.

🔍 Descobrindo o lipedema

Mas as batalhas de Yasmin não param por aí: ela também compartilhou sua jornada com o lipedema.

Para muitas mulheres, o lipedema pode passar despercebido por anos, levando a uma aparência de "falsa magra" com pernas desproporcionalmente grandes.

O lipedema afeta principalmente mulheres e muitas vezes é passado de geração em geração.

É uma doença complexa, com sintomas que vão desde dificuldade em perder peso até dor crônica e nódulos visíveis na pele.

E não para por aí: as mudanças hormonais podem agravar ainda mais a condição, tornando-a um desafio constante.

🥊 Cada um tem suas próprias batalhas

A história de Yasmin Brunet nos lembra que até mesmo os mais famosos entre nós têm suas lutas pessoais.

É importante reconhecer nossas batalhas, buscar apoio e tratamento quando necessário…

E nunca perder a esperança de que podemos superar qualquer desafio.

Seja a compulsão alimentar, o lipedema ou qualquer outra batalha que a vida nos traga, estamos juntos nessa jornada!

PÍLULAS DE SABER